21 lutego – Dzień Psychologa!

Treść

21 lutego – Dzień Psychologa!

Dziś obchodzimy Dzień Psychologa – to świetna okazja, aby przybliżyć różnice między specjalistami, którzy dbają o nasze zdrowie psychiczne. Choć ich praca jest do siebie podobna, każdy z nich pełni inną rolę i pomaga w inny sposób.

Psycholog

Ukończył studia psychologiczne.

Pomaga w trudnościach emocjonalnych, szkolnych, zawodowych i życiowych.

Może diagnozować, ale nie przepisuje leków.

Pracuje m.in. w szkołach, poradniach, szpitalach, firmach.

Kiedy do niego iść? Gdy masz trudności w nauce, stres, konflikty z rówieśnikami lub po prostu chcesz porozmawiać o swoich emocjach.

Psychoterapeuta

Ukończył studia wyższe i specjalistyczne szkolenie z psychoterapii.

Prowadzi terapię pomagającą radzić sobie z emocjami i trudnościami psychicznymi.

Może być psychologiem lub psychiatrą, ale nie zawsze.

Kiedy do niego iść? Gdy przeżywasz długotrwały smutek, lęk, traumę, masz problemy w relacjach lub chcesz lepiej zrozumieć siebie.

Psychiatra

Jest lekarzem, ukończył studia medyczne i specjalizację z psychiatrii.

Diagnozuje i leczy choroby psychiczne, np. depresję, zaburzenia lękowe.

Może przepisywać leki i kierować na leczenie szpitalne.

Kiedy do niego iść? Gdy objawy psychiczne są bardzo nasilone, utrudniają codzienne funkcjonowanie lub konieczna jest farmakoterapia. Kogo wybrać?

Psycholog – rozmowa, diagnoza, wsparcie emocjonalne.

Psychoterapeuta – terapia długoterminowa, praca nad sobą.

Psychiatra – leczenie farmakologiczne i diagnoza zaburzeń psychicznych.

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne – dbajmy o nie i nie bójmy się prosić o pomoc!