Przejdź do treści
DŚ5
Przejdź do stopki

Umiem pływać

Treść

Pływanie to dyscyplina sportowa oraz forma aktywności fizycznej, która rozwija mięśnie całego ciała. Korzystnie wpływa na kręgosłup, kształtuje mięśnie klatki piersiowej oraz redukuje napięcie mięśniowe. Oprócz rozwoju fizycznego pływanie pomaga dzieciom
rozwijać się emocjonalnie. Naukowcy twierdzą, że pływanie może pomóc złagodzić lęki i znacznie poprawić nastrój, a nawet wesprzeć w walce z depresją w perspektywie długoterminowej. Ćwiczenia uwalniają endorfiny w ciele, stymulując mózg i działając uspokajająco. Pływanie jest bardziej relaksujące niż inne formy ćwiczeń.

 

Harmonogram zajęć 

Regulamin

67007